牙齒矯正期間口腔衛(wèi)生的維護(hù)相當(dāng)重要，相信正畸患者都聽過醫(yī)生說，“回去好好刷牙哦！”如果不注意衛(wèi)生清潔，往往容易造成牙菌斑堆積、牙齦炎癥，隨著時(shí)間的推移，牙槽骨吸收、牙周炎癥就會(huì)出現(xiàn)。那么矯正期間該如何做好口腔護(hù)理？

口腔護(hù)理重要性

在牙齒矯正期間，飲食及口腔維護(hù)都要重視，不當(dāng)?shù)娘嬍臣翱谇蛔o(hù)理習(xí)慣，可能會(huì)影響矯正所需的時(shí)間以及最終效果，也會(huì)為牙齒埋下后患。

不論是托槽矯正還是隱形矯正，在正畸期間牙齒和矯治器的清潔是尤為重要的，口腔的正確清潔可以預(yù)防正畸期間的牙周炎、齲齒、牙齦發(fā)炎、牙齦萎縮或者牙齒脫礦的發(fā)生。

如何做好口腔清潔護(hù)理？

1、把牙齒刷干凈

每次餐后都要刷牙，包括吃零食之后！每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘，確保每一顆牙齒的唇面、舌面和咬合面都能得到清潔。

2、配合專業(yè)工具

沖牙器

沖牙器利用脈沖水流沖擊的方式來清潔牙齒、牙縫的工具，能夠強(qiáng)力去除牙刷無法到達(dá)的地方，有效清潔食物殘?jiān)陀泻?xì)菌。

電動(dòng)牙刷

一般來說每次刷牙在3分鐘，正畸矯正的患者建議3-5分鐘。電動(dòng)牙刷每分鐘數(shù)千次的頻率清潔牙齒，效率更高。同時(shí)配合巴氏刷牙法才能達(dá)到清潔口腔的最佳效果。

正畸牙線

專業(yè)的正畸牙線，一端特別加強(qiáng)了硬度，可以方便進(jìn)入到牙齒里面清潔。對(duì)于“牙套同學(xué)”來說，牙線是一個(gè)不可缺少的清潔小工具哦。

牙間隙刷

將牙縫刷輕輕插入牙齒間隙，前后移動(dòng)清潔每個(gè)牙面的牙垢，深入清潔普通牙刷和牙線無法進(jìn)入的牙縫內(nèi)部和弓絲、托槽間隙。

漱口水

無法及時(shí)刷牙時(shí)，代替刷牙使用，暫時(shí)抑制菌斑，清新口氣。需要提醒的是：漱口不能代替刷牙。口腔清潔的主要途徑還是刷牙。

牙套也要清潔

如果佩戴的是隱形牙套，需要在做好牙齒清潔的同時(shí)，維護(hù)好牙套的衛(wèi)生。早上起床后和晚上睡覺前，可適當(dāng)用牙刷配合少量牙膏刷干凈，搭配清潔片或超聲波清洗器，效果更佳，切記不要開水燙牙套，以免變形導(dǎo)致戴不上，影響矯正效果。

口腔健康指南

牙齒矯正期間，很多問題以及注意事項(xiàng)，容易讓人覺得繁瑣又麻煩，但日積月累形成習(xí)慣之后，就會(huì)感到輕松很多良好的習(xí)慣和口腔狀況，也有利于身體健康，大家一定要重視口腔衛(wèi)生維護(hù)。

科普專家

陳婷婷  口腔醫(yī)院，主管護(hù)師

從事臨床護(hù)理工作34年，近年發(fā)表護(hù)理論文11篇、專利2項(xiàng)。